Só para registrar...

... começou o treinamento!!!!

Descobri que estou tendo CONTRAÇÕES (gaaahhh!!!!) de treinamento, também chamada de Contrações de Braxton Hicks. E como eu sei  disso??? Eu não sabia, não identifiquei de primeira...só depois que uma amiga me perguntou se eu já tinha começado a sentir, que caiu a ficha de que aquela endurecida da barriga que eu sentia às vezes, na verdade, eram as tais contrações e não eram os pequenos como eu pensava que fosse. (Dúh!)

Essas contrações são indolores, irregulares, duram de 30 a 60 segundos, não possuem um rítimo, não aumentam de intensidade, acontece algumas vezes no dia (mais ou menos umas 5 vezes),  podem ser desencadeadas pelos movimentos e posição do bebê. Normalmente ela para se eu mudar de posição e as vezes a barriga toda fica dura, as vezes só um lado (por isso eu achava que eram os pequenos)

Alguns especialistas acreditam que essas contrações agem como um treino de verdade para o trabalho de parto DE VERDADE (ui!). Alguns acreditam que elas servem para o apagamento do colo (que fica mais fino) e para a dilatação (Ai, Pai Eterno!)

"Tô calma, tô tranquila, tô serena." Esse é o meu mantra para as próximas 3 ou 4 semanas...

respira...
respira...
respira...